徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.茶叶中的鞣酸:茶水富含鞣酸,鞣酸是一种天然的多酚化合物,与唾液中的蛋白质结合后容易在舌头表面形成顽固的色素沉积。尤其是在浓茶或大量饮用的情况下,这种现象会更加明显。
2.色素的附着:一些红茶、黑茶等深色茶叶含有较高浓度的天然色素,它们可能因与舌苔上的食物残渣、细菌等结合,导致舌头看起来更深色。
3.口腔清洁不足:如果在饮茶后未进行彻底的刷牙或漱口,茶中的成分、色素容易累积在舌苔上,特别是舌头背部区域更易囤积。
4.舌苔增生:部分人群由于饮食习惯或身体状况,舌苔可能比普通人更厚,更容易滞留外来的物质,包括茶水中的沉淀物,从而加重变黑的表现。
5.其他因素:除了茶水本身,吸烟、饮酒、药物(如抗生素)、饮食摄入以及胃肠道健康状况也可能影响舌头颜色变化。
舌头变黑通常为无害的现象,但若伴随异味、溃疡、疼痛或持续性黑色斑块,应及时就医排查是否存在黏膜病变、真菌感染或其他系统性疾病。