王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.营养摄入:术后需要特别注意蛋白质、维生素和矿物质的摄入,来促进身体的恢复。可以通过食用高蛋白食物如鱼、鸡肉、豆类以及富含维生素的水果和蔬菜来增强营养。
2.饮食计划:建议遵循小餐多餐的原则,每天进食5到6次,以便更好地吸收营养。同时,避免油腻和难以消化的食物,以减轻肠道负担。
3.运动锻炼:在医生的指导下,逐渐开始适度的锻炼,例如散步或简单的瑜伽,有助于提高身体代谢水平,促进食欲,并加强肌肉力量。
4.心理状态:保持积极乐观的心态有助于改善食欲与整体健康状况。可以通过参与社交活动、冥想等方式提升心理健康。
手术后的饮食和生活方式调整是关键,可帮助患者逐步恢复并达到增重目标。在这一过程中应定期复查,确保身体各项指标的正常以及任何潜在问题能及时被发现和处理。