耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.血液循环:运动期间,心脏需要增加泵血量以供应肌肉和器官。若出现异常,如心率过快或过慢、血压骤降等,会导致大脑供血不足,从而引发晕厥。
2.血管反应:剧烈运动后,特别是在停止运动时,血管扩张可能导致血压下降,这使得大脑的血液供应减少,引起意识丧失。
3.心脏问题:某些心脏疾病如心律失常、心肌病等也可能是运动中晕厥的重要原因。这些疾病会干扰正常的血液循环,影响大脑的供血。
4.体液失衡:长时间运动造成大量汗液流失,导致脱水或电解质紊乱,使血液循环受阻,可能引发晕厥。
处理运动晕厥的方法包括:
暂停运动并让患者平躺,使血液更容易流向大脑。
检查呼吸和脉搏是否正常,并确保环境安全。
如果恢复缓慢或重复发生,建议进行医学评估,以排除潜在心脏病或其他健康问题。
合理的热身和运动后逐渐降温有助于预防运动晕厥,通过监测运动强度和注意身体信号可以有效降低风险。