张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:常用止痛药包括非甾体抗炎药和阿片类药物。应根据医生的建议使用这些药物,以避免可能的副作用或成瘾风险。
2.物理治疗:理疗可以帮助减轻术后疼痛。包括热敷、冷敷、超声波治疗和神经肌肉电刺激等方法。这些疗法有助于减轻肌肉痉挛和炎症。
3.康复锻炼:在专业康复治疗师的指导下进行特定的锻炼,可以增强背部肌肉力量,改善灵活性,并帮助缓解疼痛。这些锻炼通常需要在术后适当时间开始,以确保安全。
4.姿势调整:正确的坐姿、站姿和卧姿对于减少背部压力和疼痛至关重要。可能需要使用符合人体工程学的椅子或床垫。
5.心理支持:手术后的情绪调整也很重要。焦虑和抑郁可能会加重疼痛感,因此提供心理支持或咨询可以帮助缓解精神压力。
术后疼痛是正常现象,但如果疼痛持续加重或伴随其他异常症状,应及时就医。合理的疼痛管理能够促进恢复,提高生活质量。在术后恢复期间,应密切关注身体变化,保持与医疗团队的沟通。
