袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.姿势不当:在睡眠过程中,若手臂被身体压住或长时间保持一个不良姿势,可能导致局部血液循环受阻,引起手臂沉重和手部麻木的感觉。
2.颈椎问题:颈椎病变如颈椎间盘突出可能压迫到支配手臂的神经,导致晨起时手臂沉重及手部麻木。这种情况下,症状可能在活动后有所改善。
3.腕管综合征:如果问题主要集中在手部,尤其是拇指、食指和中指的麻木感,可能与腕管综合征有关,这是由于正中神经在腕部受到压迫所致。
4.局部血液循环问题:可能由于夜间血流不畅,导致供血不足,从而引发沉重和麻木的症状。
5.神经病变:某些全身性疾病,如糖尿病,也可能导致外周神经病变,使手臂或手部出现麻木症状。
如果这些症状频繁或持续存在,应考虑就医以确定具体原因。注意调整睡姿,保持颈椎健康,并适当锻炼以促进血液循环,有助于缓解这些不适。
