王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.胃反射区的位置:在脚底中央靠近脚掌的部分,即跖骨和趾骨交界区域附近。这一位置通常被认为与胃的健康状态有关。
2.按摩方法:可以使用拇指指腹轻轻按压该区域,逐渐增加力度,以感到适度的压力为宜。每天按摩5-10分钟,建议在饭后1-2小时进行。
3.频率与注意事项:每周可进行3-4次。须留意按摩过程中是否有不适感,若有明显疼痛或身体不适,应停止按摩并咨询专业人士。
按摩脚底的特定区域可能对缓解胃炎症状有一定帮助,但不能替代医疗治疗。出现严重症状或持续不适,需及时就医以获得进一步诊断和治疗指导。