史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.确定合适的屈光度。验光结果通常包括球镜度数、柱镜度数和轴位,球镜度数用来矫正近视或远视,柱镜度数和轴位则用于矫正散光。在选择镜片时,需要综合考虑双眼的屈光度平衡,避免因两眼差距过大导致视物不适。
2.考虑瞳距数据。瞳距是指两眼瞳孔中心点之间的距离,对于准确定位镜片光学中心非常重要。如果瞳距数据不准确,可能会导致佩戴眼镜后出现头晕、视物变形等问题。
3.根据生活习惯选择镜片类型。如经常使用电子屏幕,可选择抗蓝光或防辐射功能镜片;如从事户外活动较多,可选择具备防紫外线功能的镜片;如果有阅读需求,可选择渐进多焦点镜片以满足不同距离的视物要求。
4.控制矫正度数。对于未成年人或长期低头工作者,建议选择略低于验光值的矫正度,以减轻眼部调节负担,从而延缓近视加深速度。但成年人若无特殊需求,通常建议按验光结果全矫,以获得最佳视力。
5.关注镜片材质及镜框设计。镜片厚度与材质密切相关,高折射率镜片可有效降低边缘厚度,提升美观性。镜框需确保鼻托、镜腿舒适且稳定,避免压迫鼻梁或耳部。
佩戴眼镜后需注意定期复查视力,及时调整度数,同时保持合理的用眼习惯以减轻眼疲劳。