刘燕文主任医师
东南大学附属中大医院 肿瘤科
进食少量多餐,每天4-6餐,以减轻胃负担。
避免辛辣、油腻和酸性食物,如辣椒、咖啡、柑橘类水果和碳酸饮料。
饭后避免立即平躺,建议稍微坐立30分钟至1小时。
可咨询医师使用制酸剂或质子泵抑制剂,这些药物能有效减少胃酸分泌,从而缓解烧灼感。
如果正在服用干扰肝功能的药物,需与医师讨论是否有更合适选择。
戒烟限酒,因为烟草和酒精会刺激胃黏膜,加重不适。
保持健康体重,过重会增加腹压,导致胃酸反流。
术后可能存在焦虑和压力,应尝试放松技巧,如深呼吸、冥想等。
在采取以上措施时,务必定期复诊,确保整体健康状况得到良好监控。在出现严重或持续的不适时,应及时就医。
