病情分析：躺久了起来头晕并伴有腹泻可能与多种因素有关，包括体位性低血压、脱水以及胃肠道感染等。
1.体位性低血压
长时间躺卧后突然站立，身体未能及时调整血压，导致脑部短暂供血不足，引起头晕。这种情况在老年人中较为常见。
2.脱水
长时间卧床或运动不足情况下，水分摄入量可能减少，而身体代谢依然进行，导致轻度脱水，加重头晕和腹泻症状。
3.胃肠道感染
某些细菌或病毒感染不仅会引起肠胃不适和腹泻，还可能通过炎症反应或者电解质失衡导致头晕。
4.低血糖
如果进食时间间隔过长，可能出现血糖水平下降，导致头晕甚至伴随腹泻。
5.其他因素
如感冒、病毒性感染、焦虑等都可能导致此类症状的同时出现。
上述因素中，最常见的是体位性低血压和脱水。建议保持适当的水分摄入，注意饮食规律，避免长时间卧床。当症状持续或加重时，应及时就医以明确病因并接受相应治疗。
