王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.心血管疾病风险增加：肥胖与高血压、高胆固醇和动脉粥样硬化等心血管疾病密切相关。过多的体脂会增加心脏的工作负荷，导致心脏病和中风的风险提高。
2.代谢异常：肥胖是2型糖尿病的主要风险因素之一。这种情况影响身体对胰岛素的敏感性，导致血糖水平升高。肥胖还与代谢综合征相关，该综合征包括高血压、高血糖和不正常的胆固醇水平。
3.骨骼和关节问题：过多的体重会给骨骼和关节带来额外负担，增加患骨关节炎的风险，尤其是在膝盖、髋部和腰部。
4.呼吸系统障碍：肥胖与阻塞性睡眠呼吸暂停有关，这是一种在睡眠过程中上呼吸道反复塌陷导致呼吸中断的状况。此症状可能导致疲劳和注意力不集中。
5.心理健康影响：肥胖可能导致自尊心下降、焦虑和抑郁。在青少年时期，因身材问题而遭受同龄人的嘲笑或排斥可能进一步加剧心理健康问题。
6.生活质量下降：肥胖可能限制日常活动能力，降低运动耐力，并造成疲劳和身体不适感，从而影响整体生活质量。
19岁时关注体重管理不仅有助于预防这些健康问题，同时也为成年后的长期健康打下基础。保持健康的饮食习惯和适量的身体活动是控制体重的重要措施。