史煜副主任医师
南京鼓楼医院 眼科
1.动态环境:在乘车时,由于车辆的移动,眼睛需要不断调整焦距以适应晃动的文字。这种频繁的调节可能引起眼部肌肉的疲劳。
2.暂时性视疲劳:长时间在颠簸的环境中阅读会导致眼睛干涩、酸痛等症状。这些都是视疲劳的表现,而不是永久性的视力损伤。
3.光线因素:乘车阅读时光线变化较大,尤其是在夜间或在明暗交替的环境中,眼睛对光线的适应能力也会受到挑战。
4.姿势问题:不良的坐姿和书本与眼睛之间的距离不当,也可能加重视疲劳。
为了减少不适感,建议在乘车时尽量避免长时间专注于阅读。如需阅读,可选择较为稳定的路段,并保持足够的休息时间。
