王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.黄皮果中含有丰富的维生素C,每100克果肉约含有20-30毫克的维生素C,这对提高免疫力有帮助。
2.黄皮果的碳水化合物含量较高,每100克果肉含有大约10-15克的碳水化合物,其中包括天然果糖。过量饮用可能导致血糖升高。
3.每天建议的摄入量应根据个体的健康状况和医生的建议来决定,一般来说,摄入量不宜超过200毫升,以避免摄入过多的糖分。
4.饮用时可以选择不加糖或减少糖的制作方式,以降低额外糖分的摄入对血糖的影响。
糖尿病患者饮用黄皮水时需要注意控制总糖分摄入,并在饮食计划中合理安排其摄入量,以确保血糖水平的稳定。
