牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.血液循环涉及心脏、动脉、静脉和毛细血管,共同作用将血液运送至全身。若这些通路存在阻滞或动力不足,可能导致局部区域的血液供应减少,引发皮肤瘙痒等症状。
2.研究表明,按摩能够提高局部血流量。通过加压和放松的交替作用,按摩可以使毛细血管扩张,改善血液循环。
3.按摩还可激活皮肤和肌肉中的感觉神经末梢,释放内啡肽和其他镇痛因子,有助于减轻瘙痒感。
4.每次按摩建议持续15到30分钟,每周进行2到3次,以保证效果。可结合使用按摩油或乳液,进一步滋润皮肤,辅助缓解瘙痒。
需注意,若皮肤瘙痒长期未见缓解,应考虑其他可能的病因,如过敏、皮肤干燥或其他系统性疾病,必要时应就医咨询。
