无法找出原因后背和胸口疼痛该如何处理

病情分析：当后背和胸口疼痛的原因不明确时，建议采取以下措施进行处理：

1.了解疼痛特征：记录疼痛发生的时间、持续的时长、疼痛的性质（如刺痛、钝痛）、疼痛是否向其他部位放射，以及是否有任何导致或缓解疼痛的因素。这些信息有助于医疗专业人士进行诊断。

2.排除紧急情况：胸痛可能与心脏病有关。若伴随呼吸困难、恶心、出汗或左臂疼痛等症状，应立即就医，以排除心脏病或肺栓塞等紧急情况。

3.考虑肌肉骨骼问题：长时间保持不良姿势、过度使用或肌肉拉伤可能导致此类疼痛。可以尝试轻微的拉伸或热敷以缓解症状。

4.注意消化系统疾病：消化道问题，如胃食管反流病，也会引发类似症状。考虑饮食调整，并观察是否与进食有关。

5.神经相关原因：带状疱疹在发病初期可引起该区域疼痛，后续可能出现皮疹。咨询医生进行适当检查。

6.管理压力和焦虑：精神压力和焦虑可能导致或加重身体疼痛，尝试放松技巧或心理咨询。

7.药物使用：在未经医生建议的情况下，不建议自行服用止痛药。若需要，可使用非处方止痛剂，但应注意其副作用和禁忌。

假如疼痛持续或加重，或者出现新的症状，则应及时就医，以进行详细检查和获得专业治疗。