王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.痔疮是一种常见的疾病,其主要原因是直肠下部静脉丛的扩张和过度充血。大约50%的成年人在一生中可能会经历痔疮问题。
2.适度的体育锻炼,如步行、游泳、瑜伽等,有助于促进全身血液循环,降低患病风险,并能帮助缓解便秘,这是痔疮发生的重要诱因之一。
3.腹部运动可能增加腹压,例如仰卧起坐、高强度举重等,可能会加剧痔疮不适。患有严重痔疮者,应避免这些运动,以防止症状恶化。
4.在决定是否进行某项运动时,需考虑个人的痔疮严重程度和当前身体状况。如果出现明显疼痛或出血,建议暂停相关运动并咨询医生。
合理安排运动有助于改善痔疮症状,但需谨慎选择不增加腹压的运动方式,以免加重不适。
