糖尿病患者能否饮用马蹄鸡汤

2025-10-01
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魏琼主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:糖尿病患者可以适量饮用马蹄鸡汤,但需要注意汤的成分以及饮用量,以避免血糖水平波动。

1.马蹄,也称为荸荠,含有丰富的膳食纤维和水分。每100克马蹄约含有23克碳水化合物,因此在糖尿病饮食中应控制其摄入量。

2.鸡肉是优质蛋白质来源,脂肪含量相对较低,对于糖尿病患者来说是良好的蛋白质选择。煮汤时建议去除鸡皮以减少脂肪摄入。

3.汤的制作过程中应尽量避免加入过多盐、糖或高钠调味品,这些成分可能会影响血压和血糖的稳定性。

4.建议将马蹄和鸡肉一起炖煮的时间不宜过长,以保留食材的营养,同时也避免因为长时间加热导致汤中溶出的油脂过多。

对于糖尿病患者,饮食管理是控制病情的重要环节,应在日常饮食中保持均衡,不要偏向某一种食物或汤品。在饮用马蹄鸡汤时,需适量并结合整体饮食计划进行安排,以维持血糖的平稳。

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