下身肥胖、胳膊粗壮、腰部纤细属于哪种体型

2025-10-13
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

魏琼主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:这种体型被称为"梨形身材"。梨形身材的特点是下身较重,脂肪主要集中在臀部、大腿和胳膊,而腰部则相对纤细。这种体型在女性中比较常见,以下是一些具体特征:

1.臀部和大腿:脂肪主要堆积在下半身,使得臀部和大腿比上半身显得更宽。

2.腰部:腰部通常较为窄小,即使增重,腰部仍可能保持相对苗条。

3.肩部和胸部:相比下身,上半身尤其肩部和胸围较为纤细。

梨形身材的人群在健康管理中需要注意饮食均衡,增加全身锻炼以促进脂肪的均匀分布,同时通过力量训练改善上半身的肌肉量,从而达到更好的体态平衡。

免费咨询