吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.缺乏锻炼:长时间缺少体育活动会导致肌肉无力,包括腹部肌肉在内,进而影响到正常的呼吸和体能状态。
2.营养不良:摄入的营养不足可能导致身体多个系统的功能下降,能量供应不足也会造成疲惫感和虚弱。
3.贫血:红细胞数量或血红蛋白水平低下,会影响氧气输送,导致身体感到虚弱无力,常伴有头晕、心悸等症状。
4.慢性疲劳综合征:这是一种复杂的疾病,其特征是严重的持续疲劳,不通过休息缓解,并伴有其他症状,如肌肉无力、睡眠障碍等。
5.焦虑或压力:心理因素可能引起过度换气,这样容易感到气短和需要深呼吸,长期压力也可能导致身体虚弱。
如果出现上述症状,建议关注日常饮食和运动习惯,必要时咨询医疗专业人员以获取更为准确的诊断和建议。在未明确病因前,注意避免过度疲劳和精神压力。
