文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.肌肉萎缩是由于长期不活动造成的,它会降低代谢率,进而导致肥胖、糖尿病和心血管疾病等问题。
2.不活动还可导致骨质疏松和跌倒风险增加,这在老年人中尤其危险,因为它们可能导致严重的伤害和医疗并发症。
3.研究表明,久坐生活方式与全因死亡率增加相关,定期运动可以降低这种风险。
4.缺乏运动还可能加重脑梗后遗症,如偏瘫或认知功能下降,这些因素都会影响生活质量和独立性。
5.有证据显示,坚持康复锻炼的脑梗患者,其身体功能恢复更快,生活质量更高,某种程度上有助于延长寿命。
尽管无法精确预测每位脑梗患者的预期寿命,不锻炼通常会带来不良健康后果。定期运动有助于改善生活质量并降低并发症风险。定期咨询专业医师指导下进行合适的康复锻炼是非常重要的。
