管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.温暖受影响区域:尽快将冻伤的部位从寒冷环境中移开,并用温水(37-39摄氏度)浸泡约15至30分钟。这有助于缓慢恢复血液循环,避免使用热水或直接加热,以防止烫伤。
2.避免摩擦:切忌搓揉或按摩冻伤部位,以免已经脆弱的皮肤和组织受到更大的损伤。
3.清洁和包扎:在受影响区域解冻后,用干净的纱布将其轻轻包裹,避免感染。可以使用无菌敷料覆盖,但要确保保护好皮肤。
4.镇痛处理:复温过程中可能会引起疼痛,可以适当使用非甾体抗炎药(如布洛芬)来缓解疼痛和减轻炎症。
5.补充液体:保持身体水分供给,饮用温水或电解质饮料帮助恢复循环和组织修复。
6.医疗干预:对于严重冻伤,特别是出现水疱、坏死或持续疼痛,应及时就医进行专业治疗,可能需要药物治疗或手术干预。
早期识别和正确处理冻伤是防止永久损伤的关键。在极端寒冷条件下,应注意防护措施,穿戴保暖的衣物以降低冻伤风险。
