牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.炎症:常见于膝关节炎症如骨关节炎和类风湿性关节炎。炎症会导致关节周围组织敏感,触摸或按压时可能引起疼痛。
2.损伤:包括韧带撕裂、半月板损伤或肌腱炎等。如果膝盖曾遭受过创伤或手术,搓揉可能会刺激未愈合的组织,导致疼痛。
3.过度使用:长期进行膝关节负荷较大的运动或活动可能导致慢性疼痛。当膝盖处于疲劳状态时,轻微的压力也可能引发不适。
4.姿势不良:不正确的按摩姿势和技巧可能加剧膝关节的应力,造成额外的不适。确保使用正确的方法和力度非常重要。
如果在按摩过程中出现疼痛,应考虑减轻对膝盖的压力,并咨询专业人士以确定疼痛的具体原因。了解膝关节健康状态及相关风险因素有助于避免进一步损伤。
