管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.受伤后应立即停止任何可能加重疼痛的活动,并尝试保持少动以减少进一步损伤。在最初的24至48小时内,每隔几个小时应用冰袋冷敷受伤区域20分钟,可有效减轻肿胀和疼痛。
2.在药物方面,非处方止痛药如布洛芬或对乙酰氨基酚可以帮助缓解疼痛,但需注意遵循说明书上的剂量指南,以免引起不良反应。
3.如果疼痛持续或逐渐加重,专业的物理治疗可能是必要的。物理治疗师会提供一系列适当的拉伸运动和肌肉强化练习,帮助促进康复和增加胸部的灵活性。
4.必须注意的是,如果出现呼吸困难、心跳加速、胸口剧烈疼痛或其他异常症状,应立即就医。这些症状可能表明存在更严重的医学问题,如肋骨骨折或肺部损伤,需要专业评估和治疗。
在受伤后及时采取适当的自我护理措施,并根据疼痛和其他症状的发展情况选择是否咨询医疗专业人士,是管理和治疗左边胸口外伤相关疼痛的关键。
