管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.保持清洁:每天用温水清洗肛门区域,避免使用刺激性强的肥皂。保持局部干燥,有助于减轻瘙痒感。
2.饮食调整:增加纤维摄入量,每日推荐25-30克纤维。多吃水果、蔬菜和全谷物,以促进排便通畅,减少对痔疮的刺激。
3.坐浴:可使用温水坐浴,每天2-3次,每次15-20分钟,能够有效减轻不适感。
4.外用药物:选择含有止痒成分的痔疮膏或栓剂,可以暂时缓解瘙痒症状。
5.避免搔抓:搔抓会加重炎症和瘙痒,尽量避免。
若症状持续或加重,应考虑就医以获得专科治疗。保持良好生活习惯,注意定期体检。
