陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.护肤品:
含有视黄醇(维生素A)和肽类的眼霜,可以促进胶原蛋白生成,增强皮肤弹性。
含有维生素C的精华液,能够抗氧化,改善皮肤质地。
保湿成分如透明质酸,有助于保持皮肤水润,从而减少细纹。
2.生活方式调整:
每天保证7-8小时的充足睡眠,有助于皮肤修复与再生。
喝足够的水,每天至少喝8杯水,帮助身体排毒,保持皮肤的水分平衡。
健康饮食,多摄入富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物,如绿叶蔬菜、水果和坚果。
避免吸烟和过量饮酒,这些习惯会加速皮肤老化。
3.医学美容手段:
激光治疗,如非剥脱性激光,可以刺激胶原蛋白生成,提高皮肤紧致度。
注射填充剂,如透明质酸或自体脂肪,可以填补眼下凹陷,平滑皱纹。
微针治疗,通过微创的小针头刺激皮肤自我修复,促进新生胶原蛋白的生成。
使用上述方法时,需要根据个人的皮肤状况和需求选择最合适的方案,并在专业医生的指导下进行。