张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.正常视力:正常视力一般被定义为5.0或更高,这是在标准视力表上能够清晰看到的最高行。小于5.0意味着视力存在不同程度的问题。
2.近视范围:视力低于5.0通常属于近视,即远处物体看不清晰。4.8视力大致相当于轻度近视。
3.影响因素:视力受多种因素影响,包括遗传、用眼习惯、环境光照等。长时间近距离用眼,如看手机、电脑等,会增加近视风险。
4.矫正方式:日常生活中,矫正近视的方法包括佩戴框架眼镜、隐形眼镜以及通过激光手术进行矫正。
5.预防措施:定时休息眼睛,每次用眼30-40分钟后应休息5-10分钟;保持良好的阅读和写字姿势,避免长时间近距离用眼;适度户外活动,有助于减缓近视进展。
即便是轻度近视也应重视,应定期进行眼科检查,确保视力健康,并根据医嘱采取必要的矫正和保护措施。
