张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.遗传因素：研究表明，父母双方均为近视者，其子女患近视的概率显著增加。如果父母中只有一方近视，那么子女近视的概率约为30%左右，而如果父母双方都近视，这一概率则上升到60%-80%。
2.环境因素：
(1)长时间近距离用眼：长时间阅读、写作、使用电子设备等近距离用眼行为会导致眼睛调节过度，增加近视风险。每增加一小时的近距离用眼活动，近视的发生率会上升几个百分点。
(2)不良用眼姿势和不适当的学习环境：如光线不足或过强、书本距离眼睛过近等情况，会使眼睛负担加重，诱发近视。
(3)缺乏户外活动：户外活动少的人群因为接触自然光的机会减少，导致眼睛的调节能力下降，近视的风险增加。研究显示，每天增加约1-2小时的户外活动，可以降低近视的发生率。
3.其他因素：营养不良、疾病、药物副作用等也是近视的潜在原因之一。
在日常生活中，通过合理控制用眼时间、保持正确的用眼姿势以及增加户外活动，可以有效预防近视的发生和发展。