颈下巴淋巴结隐隐作痛怎么回事怎么办

病情分析：颈部和下巴周围淋巴结的隐隐作痛可能由多种原因引起，常见的原因包括局部感染（如口腔、牙齿或咽喉感染）、病毒性感染（如流感或单纯疱疹病毒感染）、细菌感染等。以下是一些解决和处理建议：

1.注意个人卫生：保持良好的口腔卫生习惯，定期洗牙，避免口腔疾病。

2.休息充足：确保充分休息，增强机体免疫力。

3.保持充足水分：多喝水可以帮助身体排毒。

4.温和运动：适度运动可以提高身体免疫力，但应避免过度疲劳。

5.使用热敷：如淋巴结不是很痛，可试着用热毛巾敷在疼痛区域，有助于缓解疼痛和促进血液循环。

6.合理饮食：增加新鲜蔬菜和水果的摄入，减少油腻和辛辣食物。

7.非处方药物：如果疼痛影响日常生活，可以考虑服用非处方的止痛药，如对乙酰氨基酚（扑热息痛）或非甾体抗炎药（如布洛芬）。但在医生指导下进行。

8.注意观察：如果淋巴结疼痛持续不退或者出现发热、体重急剧减轻、夜间盗汗等症状，应该及时就医，因为这可能是其系统性疾病的表现，如结核病、自身免疫疾病或更严重情况下的恶性肿瘤。

如果淋巴结疼痛并伴有上述严重症状，或者淋巴结迅速增大，硬化，并伴有皮肤变色，应立即求医。