感冒乏力吃点什么

要补充足够的水分和热量，在饮食上患者可以选择粥、牛奶等易消化、营养丰富的食物，同时感冒患者要多喝水，感冒时身体会虚弱，消化不良，所以要避免吃油腻和不易消化的食物，选择富含蛋白质且容易消化的食物，如豆腐、鱼等，油腻的食物、油炸的食物不宜吃，否则会影响消化，不利于恢复，感冒期间，要增加维生素的补充。