两侧下巴总长痘怎么治疗

下巴长痘的原因可能包括内分泌失调、饮食不良、压力过大、缺乏睡眠或不当护肤等。针对不同原因，可以采取不同的治疗方法。

一、内分泌失调

1、保持心情愉快，并尽量减少压力；

2、适当运动，改善身体代谢；

3、规律作息，保证充足的睡眠；

4、避免进食过甜、过咸和辛辣刺激性食物；

5、去医院进行内分泌检查，根据检查结果服用医生开具的药物。

二、饮食不良

1、多吃些富含维生素C、A、E的新鲜蔬菜水果，帮助保持皮肤健康；

2、少吃油腻、辛辣、甜食；

3、多喝水，保持身体新陈代谢正常；

4、定期排毒，以净化身体。

三、不当护肤

1、使用温和无刺激的洁面产品；

2、注意去角质，促进血液循环；

3、使用有效的保湿产品，保持皮肤水分平衡；

4、避免频繁更换护肤品。