孕妇失眠正常么

2023-06-19
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

许文静副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 产科

病情分析:孕妇失眠是非常普遍的现象,特别是在怀孕后期。这可能由于许多因素导致,例如身体不适、激素水平变化、焦虑、压力、胎动等等。

然而,如果你感觉自己的失眠症状非常严重并且影响到了你的日常生活和健康状态,你应该及时咨询医生以获得建议和治疗方式。一些简单的方法可以帮助减轻失眠症状,如练习深度呼吸、饮用温暖的牛奶或草本茶、保持良好睡眠环境等等。

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