欧阳颖主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 儿科
1.睡眠充足:确保宝宝每天都有足够的睡眠时间,一般来说,新生儿需要16-17小时的睡眠,3-6个月大的婴儿需要14-15小时的睡眠,6-12个月大的宝宝需要12-14小时的睡眠。
2.调整饮食:宝宝的饮食应该均衡,含有足够的蛋白质、维生素和矿物质,特别是铁和维生素B12等对于预防贫血和黑眼圈有重要作用的营养素。
3.保持清洁:定期给宝宝清洗脸部,尤其是眼周的区域,避免污垢和细菌堆积导致感染和发炎。
4.预防过敏:注意宝宝的日常护理,尽量避免接触过敏源,如粉尘、花粉、宠物毛发等,以减少过敏反应。
如果以上方法无法改善宝宝的黑眼圈,建议及时就医,寻求专业医生的帮助和诊断。
