张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
如果您正在进行膀胱训练,建议根据自己的体验和感觉来安排排尿时间。一般来说,初步训练时可以将排尿时间间隔设置为1-2小时,然后逐渐延长,让膀胱适应更长的时间。
重要的是要注意身体的信号,如膀胱充盈感、尿意等。如果感到不适或疼痛,应及时就医。同时,不要憋尿过久,以免损伤膀胱和尿道。