陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.眼部按摩:这种方法可以帮助促进血液循环和淋巴排毒,减少眼袋的外观。轻柔地按摩眼周区域5-10分钟,每天都有不同的按摩技巧可供选择。
2.冷敷:用冰袋或冰水浸泡的毛巾敷在眼睛上,可以缩小血管,减轻肿胀和疲劳。
3.饮食调整:保持健康的饮食习惯,避免过多的盐分,喝足够的水,并增加蛋白质、维生素C和E等营养成分的摄入量。
4.保湿:使用保湿眼霜来滋润皮肤,防止眼周干燥,并减少细纹和皱纹。
5.药物治疗:如果眼袋问题非常严重,可以考虑使用药物治疗,如利尿剂,以减少体内液体积聚和肿胀。
6.外科手术:如果以上方法无效,可以考虑进行眼部手术,如眼袋切除术或眶隔脱垂手术。这种方法可能有一些风险和不适,需要仔细评估和决策。
