许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.多休息:尽可能地提高双脚,让血液循环更加顺畅。
2.足部按摩:可以使用足球或者是专业按摩器进行足部按摩,帮助加速血液循环并减轻疼痛。
3.睡觉时抬高脚部:在睡觉时,将脚枕放在床上,使脚部保持高于心脏位。
4.使用轻松舒适的鞋子:选择合适的鞋子,以确保足部不会过紧或过热。
5.多喝水:喝足够的水有助于保持身体水分平衡,缓解脚气症状。
如果这些方法无法缓解症状,建议就医寻求医生建议,以确定是否需要采取其他治疗措施。