吃燕窝的10大禁忌是什么

病情分析：燕窝是一种营养丰富的食品，但是并不适合每个人食用。以下是吃燕窝的10大禁忌：

1.心火旺盛者不宜食用：燕窝具有滋阴润燥的功效，因此如果你身体内有过多的“心火”，即内分泌失调导致的面部粉刺、口干舌燥等症状，就不适宜食用燕窝。

2.肠胃虚寒者不宜食用：燕窝本身具有清热作用，但同时也会降低肠胃的温度，因此肠胃虚寒的人最好不要食用。

3.口腔溃疡患者不宜食用：由于燕窝中含有较高的蛋白质和糖类，容易刺激口腔黏膜，加重溃疡症状。

4.体质过于虚弱的人不宜食用：虚弱的人体内无法消化吸收燕窝中的营养物质，反而会引起身体不适。

5.孕妇不宜食用：燕窝中含有一定量的维生素A，如果过多摄入会对胎儿造成危害。

6.燕窝过敏者不宜食用：燕窝是一种海产品，如果过敏体质者吃了燕窝就可能引起过敏反应。

7.有肾虚的人不宜食用：燕窝具有滋阴润肺、补肾强身的功效，但如果你本身就有肾虚的情况，就要避免食用。

8.高血压患者不宜食用：燕窝中含有较高的钠元素，容易导致血压升高。

9.空腹时不宜食用：燕窝是一种比较营养密集的食品，如果空腹食用容易导致消化不良。

10.过量食用不宜：燕窝虽然营养丰富，但过量食用也容易引起身体不适。一般来说，每日食用20-30克即可。