钙片什么时候吃吸收最好
2023-07-06
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武建海
副主任医师
江苏省中医院 营养科
病情分析:钙片的吸收最佳时间因人而异,一般建议在饭后30分钟到2小时内服用。这是因为食物可以帮助钙离子的溶解和吸收,但如果立即食用,可能会与其他营养素发生竞争,影响钙的吸收效果。
另外,如果您正在服用某些药物,如抗生素、甲状腺素等,建议将其与钙片分开服用,以避免相互干扰或减少药效。最好在医生的指导下进行用药和剂量方面的调整。