欧阳颖主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 儿科
1、饮食调整：确保给孩子提供高纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷类食品，有助于增加大便的体积并促进排便。
2、增加液体摄入：确保孩子喝足够的水或其它液体，如果汁，充足的水分有助于软化大便，使其更容易通过肠道。
3、运动：鼓励孩子进行一些适当的运动，如跑步、爬行或在室内玩耍，活动可以刺激肠道蠕动，帮助传输大便。
4、尝试轻柔的按摩：用温暖的湿布或手指在孩子的腹部进行轻柔按摩，顺时针方向按摩可能会有帮助，有助于刺激肠道蠕动和放松肌肉。
如果这些方法仍然无效，或者感到担心孩子的状况，需要咨询儿科医生或就医诊所寻求专业建议，可以对孩子进行检查，提供更具体的指导和治疗建议。