陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持皮肤湿润:经常使用适合自己肤质的保湿霜或眼霜来滋润眼部皮肤。选择含有保湿成分如玻尿酸、甘油等的产品,并将其轻轻按摩在眼周围。
2.避免过度拉扯:避免用力擦拭眼睛,因为这会增加眼角皮肤的张力并导致鱼尾纹加深。应该轻轻地拍打或按摩眼部区域,以减少拉伸皮肤的压力。
3.防晒:长期暴露在紫外线下会引起皮肤老化和皱纹的形成。所以务必涂抹宽谱防晒霜,以保护眼周皮肤免受紫外线的伤害。
4.健康生活方式:保持健康的生活方式有助于减轻皮肤老化的迹象,包括饮食均衡、充足睡眠、减少压力和摄入足够的水分。
5.护眼:降低眼部疲劳对预防鱼尾纹很重要。长时间盯着屏幕或不足的睡眠会导致眼部周围的皮肤出现衰老迹象。使用眼罩或冷敷可帮助缓解眼部疲劳,并减轻鱼尾纹的出现。
6.眼部按摩:温和地按摩眼部区域可以促进血液循环和淋巴排毒。用指尖轻轻按摩眼部周围,从内眼角到外眼角,有助于减轻鱼尾纹的出现。
需要注意的是,鱼尾纹是随着年龄增长而自然出现的皮肤变化,完全去除是不可能的。以上方法可以帮助减轻和预防鱼尾纹的出现,但结果因人而异。如果对鱼尾纹问题非常关注,可以咨询医生或美容专家了解更多的治疗选择。