管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.保持清洁：确保每天用温水和适当的洗液或抗菌药膏清洁伤口。避免使用过热的水或刺激性洗涤剂。
2.保持湿润：使用适当的覆盖品，如无粘性敷料或透明敷料，以保持伤口湿润。干燥的环境会延缓伤口愈合。
3.避免感染：保持手部清洁，并避免触摸伤口。更换敷料时，务必洗手。如果伤口出现红肿、脓液排出或发热等感染迹象，及时就医。
4.营养均衡：饮食中摄取足够的蛋白质、维生素C和锌等营养物质。这些有助于促进组织修复和新陈代谢。
5.保持休息：给身体足够的休息时间，有助于促进伤口愈合。避免过度活动，特别是对于需要用到伤口部位的活动。
6.控制炎症：使用非处方的局部消炎药物（如非甾体类抗炎药），可以减轻伤口周围的炎症和不适。
7.遵循医生建议：如果伤口一直不愈合或出现任何问题，及时咨询医生。可以对特定情况进行评估，并给予专业建议和治疗。
伤口的愈合时间因人而异，取决于多种因素，包括伤口的严重程度、个人健康状况以及是否有其他并发症存在。及时就医并与医生保持沟通是确保快速恢复的关键。