香蕉碘含量高吗
2024-06-21
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医
吕涛
副主任医师
江苏省人民医院 中医科
病情分析:香蕉中的碘含量并不高。根据农业部的数据,每100克香蕉中只含有约1微克的碘。相比之下,海藻和海鱼等海产品通常含有更高的碘含量。如果正在寻找碘的来源,可以考虑食用海产品、牛奶或者其他富含碘的食物。另外,如果担心自己的碘摄入不足,最好咨询医生或营养师的建议。