袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1、高盐食物:高盐会导致水钠潴留,增加体内液体量,使血容量增加,从而加重心脏负担,增加血压,进而影响脑部供血。
2、高脂肪食物:高脂肪食物会导致血管堵塞和动脉硬化,使血流不畅,加重脑供血不足。
3、咖啡和茶叶:咖啡和茶叶中含有咖啡因和茶碱等成分,可以促进中枢神经系统的兴奋,使血管收缩,加重脑供血不足。
4、辛辣刺激性食物:辛辣刺激性食物会刺激胃肠道,引起胃肠道痉挛,导致血压升高,加重脑供血不足。
5、酒精:酒精可以使血管收缩,影响脑部供血,且过度饮酒会导致肝脏、心脏等器官损伤,加重疾病进展。
因此,脑供血不足患者应该注意控制饮食,少食高盐、高脂肪、辛辣刺激性食物和咖啡、茶叶、酒精等对身体不利的食物。选择清淡、易消化、富含维生素、蛋白质和不饱和脂肪酸的食物,如蔬菜、水果、豆类、鱼类、瘦肉等,有助于改善症状,提高健康水平。