更年期综合征要如何缓解

病情分析：一般更年期是由于卵巢功能下降，导致体内激素水平下降，所以就会出现潮热多汗，情绪变化，失眠多梦，如果严重的还会出现抑郁的情况，更年期的患者应该在饮食上进行调理，可以多喝豆浆，多吃黑豆，蜂王浆，花生，洋葱等这些可以补充动植物的雌激素，也可以缓解更年期的症状，另外更年期可以选择药物来进行治疗，可以口服利维艾或者克龄蒙，但是一定要在医生的指导下选择正确的用药。