肌肉拉伤还能跑步吗

病情分析：肌肉拉伤不建议运动，过度运动会导致反复的肌肉损伤。必须卧床休息，三四周症状会逐渐缓解。尽量抬高患肢，有利于静脉回流和消肿。如果症状严重，要及时去医院检查，以免耽误病情。伤后24小时，应在患处热敷，有利于促进血液循环，帮助吸收淤血。此外，一些活血化瘀的药物，如云南白药和扶他林软膏，可以涂在患处以缓解病情。可以用一些云南白药喷雾剂缓解症状，以休息为主。