艾灸好处和坏处

艾灸可以调和阴阳，使人体的阴阳处于动态平衡状态。温经通络，散寒散寒，理气活血，麻痹止痛。还具有行气活血、祛瘀散结、热阳补虚、益气补气、防病保健、强身健体等作用。但如果时间过长，会导致喉咙痛、身体发炎，甚至出现皮疹或水泡。施灸过程中，毛孔张开，施灸后半小时内不要洗手或用冷水洗澡。艾灸后应清淡饮食，多喝水。