48岁女人肚子大怎么减肥

病情分析：女性的肚子出现肥大的现象，可以通过一些运动的方式来进行减肥，好的运动方式有跑步游泳慢走等，这些运动都能够有效的降低女性的脂肪，可以有效的减轻女性肚子大的症状。此外还可以通过日常饮食的调理来起到减肥的效果，在日常的饮食中要做到荤素搭配。切记要少吃一些油脂含量较高的食物，这样是不利于身体减肥的。