女性怎么预防骨质疏松

病情分析：骨质疏松女性患者要注意定期检查监测骨密度，适当的补充钙和维生素D老年女性更容易患病平均，每三名50岁以上的女性中就会有一个人患骨质疏松，很多人患骨质疏松多年都毫无察觉，等出现骨折以及瘫痪卧床就彻底来不及了，当骨密度检测可以知道骨质有没有流失，骨量是否达标，骨质密度标准说明骨骼强壮，骨折的风险也比较低，骨密度小不达标就有骨质疏松的可能。