吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.抗病毒药物:局部使用抗病毒软膏如阿昔洛韦(Acyclovir),可以在症状初期减少病程,加快愈合。标准剂量为每4小时涂抹一次,每天5次,持续4到5天。
2.保持清洁干燥:轻轻清洗患处并保持干燥,避免触摸和抓挠,以防止感染扩散。使用温和的肥皂和温水清洗患处,每天两次。
3.冷敷减轻肿胀:冷敷可以帮助减轻疼痛和肿胀。用干净的毛巾包裹冰块,每次敷10-15分钟,每小时一次,有助于舒缓症状。
4.防晒保护:紫外线可激发或加重疱疹,使用含有防晒成分的润唇膏或防晒霜,SPF30以上,尤其是在户外活动时。
5.增强免疫力:保证充足的睡眠、平衡饮食、有规律的运动,有助于提高免疫系统功能,从而减少复发机会。
应避免亲密接触如接吻,以防病毒传播给他人。