邓荣副主任医师
江苏省肿瘤医院 乳腺外科
1.非手术方法:
运动锻炼:增强胸部肌肉力量的运动,如俯卧撑、哑铃飞鸟等,可以在一定程度上提升胸部的外观,但无法完全解决皮肤松弛的问题。
饮食调整:摄入富含胶原蛋白、维生素C和E的食物有助于皮肤弹性恢复。
乳房按摩:通过适当的按摩可以促进血液循环,有利于皮肤的健康和紧致。
穿戴正确的内衣:选择合适的支撑内衣能够提供即时的视觉改进,并预防进一步下垂。
2.手术方法:
隆胸手术:包括假体植入和自体脂肪移植,能够增加胸部的体积和饱满度。
乳房提升手术:通过去除多余皮肤,并重新定位乳头和乳晕的位置,使胸部形态更加坚挺。
复合手术:针对严重的胸部下垂和干瘪情况,可以考虑隆胸与乳房提升联合手术,以达到更好的效果。
每个人的具体情况不同,应根据实际情况选择最适合的方法。术前应咨询专业医生,根据个人身体状况和需求制定个性化治疗方案。手术存在风险,需权衡利弊,遵循专业意见,不宜轻易决定。
