耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.少量多餐:建议每天进食5-6次,每餐少量,以减少胃部压力。这有助于防止因一次进食过多引起的呕吐加剧。
2.清淡饮食:选择温和、易消化的食物,如米汤、瘦肉粥、清蒸鱼、鸡蛋羹等,避免油腻、辛辣刺激性食物,以免加重胃肠不适。
3.补充液体:呕吐容易导致脱水,因此需额外注意水分摄入。可摄取温开水、淡盐水或电解质溶液,但需小口慢饮,避免一次大量饮水。
4.控制蛋白质和钠的摄入:优选低钠饮食,控制盐分摄入以防水钠潴留,同时选择优质蛋白质,如禽类和鱼类,以促进康复。
5.观察反应:若呕吐持续或恶化,应尽快就医,并根据医生建议调整饮食方案。
以上饮食指导旨在帮助缓解症状并支持身体恢复过程。在饮食安排过程中,需密切监测病情变化,及时调整策略,以确保提供最佳恢复条件。