刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.保济丸是一种中成药,主要用于缓解消化不良、腹泻和腹痛等消化系统症状。其中包含的成分如白术、茯苓等具有一定的健脾祛湿作用,但其主要功能并非专门祛除体内湿气。
2.祛湿气的方法包括饮食调理、生活习惯改善以及适当的药物辅助。在饮食上,可以多食用红豆、薏米、山药等具有利水渗湿作用的食物,同时应避免油腻、生冷食物的摄入。保持良好的生活习惯,适度运动以促进血液循环和新陈代谢,有助于身体湿气的排出。
3.中医通常认为,体内湿气的产生与脾胃功能失调有关,因此调理脾胃是祛湿的关键。同时,一些中药如藿香正气胶囊、平胃散等也被用于治疗湿气引起的不适症状,这些药物的选择应在专业医生的指导下进行。
祛湿气不单靠一种药物,还需结合健康的生活方式和饮食习惯进行全方位调理。